top of page


אבנים בכיס המרה: כך תימנעו מהמצב בעזרת דרך אחת פשוטה
אבנים בכיס המרה הן מצב נפוץ. האבנים יכולות להוביל למגוון של תסמינים, ביניהם כאבי בטן, בחילות, והקאות. ישנה דרך פשוטה למנוע את המצב הקשה -...

ד"ר אירנה אלון


לילד יש כאבי בטן חזקים? מה הסיבות האפשריות?
כאב בטן הוא אחת התלונות הנפוצות בילדים, במיוחד בקיץ. במרבית המקרים מדובר במחלות זיהומיות, אבל ישנם גם מקרים בהם התקפים חוזרים עלולים...

ד"ר אירנה אלון


יציאת חירום: כל מה שחשוב לדעת על שלשול
התופעה נפוצה מאוד אך אינה מסכנת חיים, מרבית בני האדם יסבלו משלשול פעם עד פעמיים בשנה. מהם הגורמים לזיהום ומתי זה מסוכן? ואלו דרכים טבעיות...

ד"ר אירנה אלון


עוזר לירידה במשקל: 5 יתרונות בריאותיים של התה
בנוסף למגוון העצום של טעמים וטקסים ותרבויות סביבו, לתה יש גם יתרונות בריאותיים רבים • לכבוד יום התה הבינלאומי, הבאנו לכם חמישה יתרונות...

ד"ר אירנה אלון


יותר צעירים לוקים בסרטן המעי הגס: אלו הסימנים המדאיגים
שכיחות סרטן המעי הגס הולכת ועולה אצל צעירים בעולם המערבי, ובארה"ב כבר הורידו את הגיל המומלץ לביצוע קולונוסקופיה. מחקר חדש מגלה מהם...

ד"ר אירנה אלון


נכשלתם בדיאטה? קבלו 10 סיבות שיכולות לגרום לכך
על פי הסטטיסטיקה 95% מהאנשים שעושים שינוי תזונתי לא יצליחו בתהליך • למה זה קורה ומה אפשר לעשות? כתבה מאתר ישראל היום אם אתם מאלו שהמזווה...

ד"ר אירנה אלון


רגישות ללקטוז – פתאום באמצע החיים, התסמינים והטיפול
הרבה אנשים סובלים מרגישות ללקטוז אך לא תמיד מודעים לכך, למרות אי נעימות בבטן, נפיחות וגזים. הרגישות יכולה להופיע גם באמצע החיים וחשוב...

ד"ר אירנה אלון


מקטניות ועד מוצרי חלב: המזונות שמעודדים מעי רגיז
גזים, נפיחות וכאבי בטן הם סימפטומים שעשויים לרמז על תסמונת המעי הרגיז - תופעה שכיחה ומטרידה המשפיעה על איכות החיים. החדשות הטובות: במקרים...

ד"ר אירנה אלון


5 סימנים מקדימים שמראים שאתם בסיכון לסוכרת
מאות מיליוני חולים בעולם (כן, לא טעינו במספר) סובלים מסוכרת, רבים אחרים מטרום סוכרת. מדובר במצבים שעלולים לגרום לתחלואה רבה ואפילו למוות...

ד"ר אירנה אלון


לא רק דימום רקטלי: התסמינים שיכולים להעיד על סרטן המעי
סרטן המעי הגס הוא הגורם השני בשכיחותו לתמותה מסרטן בעולם. בישראל, כ-3,000 חולים חדשים מאובחנים מדי שנה – כרבע מהם אינם מאובחנים בזמן, מה...

ד"ר אירנה אלון


הצד הבריא של המצה: אילו מצות יותר בריא לאכול בחג?
בעבר החיים היו פשוטים ונטולי התבטלויות, היה במכולת רק סוג אחד של מצות מקמח חיטה לבן. השוק התפתח וכיום, יש על המדף שפע מבלבל של מצות. מה...

ד"ר אירנה אלון


המינרל החשוב הזה חסר בקרב מחצית הישראלים.
מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר לבריאות שלנו, ויש אותו בלא מעט מאכלים שכולנו אוהבים. אז למה בכל זאת לרובנו אין מספיק ממנו - ואיך...

ד"ר אירנה אלון


"הוא באמת חולה?", להיות הורה לילד עם צליאק
אמה של אלמה הפכה את המטבח לנטול גלוטן והתרגשה לגלות שגם החברים מבית הספר מתחשבים. אמו של דניאל מסרבת לשמוע ש"צליאק זו לא מחלה" ומספרת איך...

ד"ר אירנה אלון


מומחה חשף: 10 פריטים שיש בבית וגורמים למחלות
חושבים שהבית שלכם נקי? תחשבו שוב. גם אם אתם נוטים לצחצח כל פינה בביתכם והוא מכוסה ב"אבני חן" - ישנם פריטים מסוימים שעלולים להוביל לבעיות...

ד"ר אירנה אלון


סובלים מכאבי בטן חוזרים ותכופים? הכירו את הסיבות
סובלים ממעי רגיש? למזון שאתם צורכים יש השפעה על הופעת תסמיניו, אז על מה צריך להקפיד? (כתבה מאתר מעריב) סובלים מכאבי בטן חוזרים ותכופים או...

ד"ר אירנה אלון


רפלוקס סמוי אצל מבוגרים
הפרעות בקיבה שכיחות יחסית, ואם מתרחשות באופן ממוקד ונקודתי לרוב אינן בעלות השפעה מכרעת. כך למשל, צרבת מתרחשת אצל כמעט כולם, לא באופן חוזר...

ד"ר אירנה אלון


לעיכול וללב: כל הסיבות להתחיל לצרוך תאנים
הן ישפרו את פעילות מערכת העיכול, יפחיתו את הסיכון למחלות לב ויסייעו באיזון רמות הסוכר בדם: תאנים הן אוצר תזונתי של ממש, אשר מכיל סיבים...

ד"ר אירנה אלון


למה קטניות עלולות לגרום לכאבי בטן?
קטניות, כמו שעועית או אפונה, הן מזון עשיר ברכיבים תזונתיים מזינים. אולם בשל רכיב ייחודי המצוי בהן לעתים רבות אכילתן כרוכה בכאבי בטן. למה...

ד"ר אירנה אלון


זו הסיבה הנפוצה ביותר לבטן נפוחה. מה עושים איתה?
המון אנשים - יותר משנראה לכם - חיים עם תסמונת המעי הרגיש, שגורמת לשלל תסמינים במערכת העיכול כמו שלשול, עצירות, כאבי בטן, וכן - גם נפיחות....

ד"ר אירנה אלון


סובלים מנפיחות בבטן? אולי יש לכם שגשוג יתר של חיידקי המעי
צואה שומנית, שלשול, איבוד חלבון, חסרים תזונתיים שונים ועוד: אלו הם רק חלק מהתסמינים של המחלה שבעבר כונתה "תסמונת הלולאה העיוורת" וכיום...

ד"ר אירנה אלון
חדשות גסטרואנטרולוגיה
bottom of page
